Herzlich Willkommen!
Yoga, Massage und eine Psychologie, die den Körper einbezieht ...
... sind allesamt Wege, sich selbst näher zu kommen, sich zu spüren und zu entfalten und Lebensfreude, Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Sie sind ganz natürlich verbunden und greifen perfekt ergänzend ineinander.
Zeit für sich selbst brauchen wir alle von Zeit zu Zeit, um uns zu regenerieren, die Kräfte wieder zu sammeln und zu uns selbst zurück zu finden. Sie wollen sich etwas Gutes tun, entspannen, auftanken, sich unterstützen lassen?
Wählen Sie, was Sie von meinen Angeboten am meisten anspricht. Ich berate Sie auch gerne.
- Yoga ist achtsamer Umgang mit sich selbst und eine Reise nach innen. Sie finden Ruhe, Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität. Geeignet für jedes Lebensalter.
- Massage ist achtsame Berührung und nährend für Körper und Seele. Sie macht satt und zufrieden, ist oft schmerzlindernd, schenkt Leichtigkeit und zentriert Sie in sich selbst.
- In der körperpsychologischen Begleitung höre ich Ihnen zu, einfühlsam und wertfrei. Wir nutzen, was Sie von meinen Methoden jeweils am besten unterstützt.
Mit den Jahren wurde mein Angebot durch weitere Ausbildung und Erfahrung immer vielfältiger...
- Präventionskurse Hatha-Yoga mit Krankenkassenzuschuss
- Yoga für Senioren
- betriebliche Gesundheitsförderung: Kurse, Seminare, Vorträge zum Thema Stressbewältigung / Entspannung / Burnout-Vorbeugung
- Psychologische Begleitung in schwierigen Lebenssituationen
- Yoga und Massage als Ergänzung einer Psychotherapie bei Trauma, Angst, Depression
...spezieller...
- Kopfschmerz-Massage
- Seitenlage-Massage - Geborgenheit erleben, auch geeignet in der Schwangerschaft
...und ganzheitlicher... z. B. durch methodenübergreifende Angebote:
- Yoga für die Seele - Integrative Yoga-Psychologie
- Yoga als Massage - Passives Yoga
- Massagen, die die Seele berühren - Massagen aus der Körper-psychotherapie